Como Viver Para Além do Trabalho? • Diário Económico

Independentemente do tipo de organização em que trabalham, é cada vez mais comum ver os profissionais tão impregnados da cultura organizacional que os rodeia, que acabam por estar isolados do mundo exterior.

A maior parte dos trabalhadores está entre oito a 12 horas por dia na sua empresa, e é difícil integrar este quotidiano numa vida social “normal”.

Veja abaixo as algumas sugestões, para não limitar a sua vida às quatro paredes da sua empresa. 

Reserve alguns momentos do seu dia para contactar os seus amigos

Seja por telefone, Internet, ou pessoalmente, é importante estar a par do que andam a fazer, dos projectos em que estão envolvidos e das suas vidas pessoais.

Participe em cursos, conferências e acções de formação

Esses eventos são excelentes oportunidades para conhecer pessoas novas e aumentar o seu círculo de relacionamentos.

Conviva com os colegas de trabalho

Seja durante a pausa do café, ou mesmo quando se cruzam no corredor, livre-se do preconceito que “trabalho é trabalho, conhaque é conhaque”. Nada melhor do que ter bons relacionamentos dentro da empresa para melhorar o seu ambiente de trabalho.

Vença a timidez

Quantos de nós nos cruzamos várias vezes com as mesmas caras sem conseguir trocar uma palavra? Troque um simpático cumprimento, apresente-se e verá que novos conhecimentos serão sempre um passo positivo na sua vida pessoal e profissional.

Aceite convites

Frequentemente, apontamos a falta de tempo como motivo para recusar um convite para um jantar ou uma ida ao cinema. Deixe-se de desculpas! Saia mais cedo à sexta-feira, por exemplo, e combine qualquer coisa com os seus amigos.

Estabeleça prioridades

Quantos de nós não cancelámos já um encontro porque, à última hora, surgiu um problema para resolver no trabalho? Sem fugir às responsabilidades, saiba distinguir o que é urgente e o que pode ficar para o dia seguinte. 

Saiba dizer não

Se é daqueles que se oferece para ajudar sempre que é preciso voluntários para trabalho fora de horas, aprenda a dizer não. Lembre-se de que o seu empenho profissional pode ser manifestado sem pôr em causa as suas relações pessoais.

Tenha tempo para si

Seja de manhã, à hora de almoço ou ao final do dia, guarde sempre alguns momentos para aquilo que gosta verdadeiramente de fazer.

Fonte: Sapo